دخول
المواضيع الأخيرة
الضحك لمده 10 دقائق
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الضحك لمده 10 دقائق
--------------------------------------------------------------------------------
الضحك لمدة 10 دقائق يوميا يقوي جهاز المناعة ويقلل من الارق والالم والتوتر كشف خبراء إسبان في العلاج بالضحك أن الضحك يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان ويقلل من التوتر، والألم، والأرق لأنه يحفز على إفراز هرمون الإندورفين، كما يحارب الشيخوخة المبكرة.
وقالت الخبيرة في العلاج بالضحك كاتي جارثيا انها تنظم ورشا لهذا الغرض في المستشفيات والمراكز الصحية لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى إن عدد الأشخاص الذين يشاركون في هذه الورش لاستعادة البسمة إلى شفتيهم، في زيادة مستمرة مضيفة،أن الأشخاص الذين يقصدون هذا النوع من الورش هم ممن فقدوا الرغبة في الضحك بسبب تعرضهم لتجارب مأساوية كوفاة أصدقائهم لأنهم يصبحون دون صحبة مما يعرضهم إلى خطر الإصابة بالاكتئاب.
وأوضحت أن السبب في مشكلة فقدان الرغبة والقدرة على الضحك يكمن في أن الماديات تطغى على العصر الحالي مع انخفاض نسبة الإحساس بالرخاء النفسي.
وأخيرا أوصت كاتي جارثيا بالضحك لمدة عشر دقائق على الأقل يوميا، حتى لو كان الشخص دون صحبة.
الضحك لمدة 10 دقائق يوميا يقوي جهاز المناعة ويقلل من الارق والالم والتوتر كشف خبراء إسبان في العلاج بالضحك أن الضحك يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان ويقلل من التوتر، والألم، والأرق لأنه يحفز على إفراز هرمون الإندورفين، كما يحارب الشيخوخة المبكرة.
وقالت الخبيرة في العلاج بالضحك كاتي جارثيا انها تنظم ورشا لهذا الغرض في المستشفيات والمراكز الصحية لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى إن عدد الأشخاص الذين يشاركون في هذه الورش لاستعادة البسمة إلى شفتيهم، في زيادة مستمرة مضيفة،أن الأشخاص الذين يقصدون هذا النوع من الورش هم ممن فقدوا الرغبة في الضحك بسبب تعرضهم لتجارب مأساوية كوفاة أصدقائهم لأنهم يصبحون دون صحبة مما يعرضهم إلى خطر الإصابة بالاكتئاب.
وأوضحت أن السبب في مشكلة فقدان الرغبة والقدرة على الضحك يكمن في أن الماديات تطغى على العصر الحالي مع انخفاض نسبة الإحساس بالرخاء النفسي.
وأخيرا أوصت كاتي جارثيا بالضحك لمدة عشر دقائق على الأقل يوميا، حتى لو كان الشخص دون صحبة.
&سيف الحب&- رسالة sms : **** كن من تكن فأنك من تراب ****
عدد مشآرڪآتي : 253
عًٍـمـًرٌٍيَـے : 34
ألمهنه :
هـِـوْاًيُتـًے :
ًَُمٍِزًٍَُِاجٍِـيٌَُــے :
بٌُلٍديـًے :
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
رد: الضحك لمده 10 دقائق
شكراً الك حبي سيوفي ع الموضوع
تحياتي الك يا وردة
تحياتي الك يا وردة
GoOoRaN- المدير العام
- رسالة sms : علّمني حبكِ..
أن أتصرَّفَ كالصّبيان
أن أرسمَ وجهك..
بالطبشورِ على الحيطان
علّمني حبكِ..
كيف الحبُّ يغيّرُ خارطةَ الأزمان
علّمني.. أنِّي حينَ أُحِبُّ
تكُفُّ الأرضُ عن الدوران..
عدد مشآرڪآتي : 205
عًٍـمـًرٌٍيَـے : 34
ألمهنه :
هـِـوْاًيُتـًے :
ًَُمٍِزًٍَُِاجٍِـيٌَُــے :
بٌُلٍديـًے :
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
رد: الضحك لمده 10 دقائق
هلا بيك حبي كوران منور الموضوع
سعيد جدآ بتواجدك
سعيد جدآ بتواجدك
&سيف الحب&- رسالة sms : **** كن من تكن فأنك من تراب ****
عدد مشآرڪآتي : 253
عًٍـمـًرٌٍيَـے : 34
ألمهنه :
هـِـوْاًيُتـًے :
ًَُمٍِزًٍَُِاجٍِـيٌَُــے :
بٌُلٍديـًے :
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
رد: الضحك لمده 10 دقائق
شكراً لكَ يا سيف ألحب
تميزت وأبدعت في
أختيارُكَ ألمميز
تحياتي لكَ
وكُل ألود
كوران
تميزت وأبدعت في
أختيارُكَ ألمميز
تحياتي لكَ
وكُل ألود
كوران
GoOoRaN- المدير العام
- رسالة sms : علّمني حبكِ..
أن أتصرَّفَ كالصّبيان
أن أرسمَ وجهك..
بالطبشورِ على الحيطان
علّمني حبكِ..
كيف الحبُّ يغيّرُ خارطةَ الأزمان
علّمني.. أنِّي حينَ أُحِبُّ
تكُفُّ الأرضُ عن الدوران..
عدد مشآرڪآتي : 205
عًٍـمـًرٌٍيَـے : 34
ألمهنه :
هـِـوْاًيُتـًے :
ًَُمٍِزًٍَُِاجٍِـيٌَُــے :
بٌُلٍديـًے :
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
رد: الضحك لمده 10 دقائق
كوران حبي نورت الموضوع
سعيد جدآ بتواجدك الجميل هلاوغلا
سعيد جدآ بتواجدك الجميل هلاوغلا
&سيف الحب&- رسالة sms : **** كن من تكن فأنك من تراب ****
عدد مشآرڪآتي : 253
عًٍـمـًرٌٍيَـے : 34
ألمهنه :
هـِـوْاًيُتـًے :
ًَُمٍِزًٍَُِاجٍِـيٌَُــے :
بٌُلٍديـًے :
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء فبراير 20, 2013 12:39 pm من طرف ahmed shahen
» رحبو بيه واعزمكم ع الغده ههه
الخميس أكتوبر 04, 2012 4:26 pm من طرف ابــن الزعفــرانيـــه
» قتل زوجته لتأخرها في إيقاظه من النوم
الخميس ديسمبر 22, 2011 12:48 pm من طرف وليم
» كيف تجعل الشخص يحبك من اول لقاء
الأربعاء مارس 09, 2011 1:16 am من طرف &سيف الحب&
» علاجات الاعشاب في أمراض السرطان
الجمعة أكتوبر 22, 2010 4:29 am من طرف GoOoRaN
» دفتر الحضور والغياب
الجمعة أكتوبر 08, 2010 11:51 am من طرف &سيف الحب&
» اكتب اسم فنان وال بعدك يكتب مقطع من اغنية الفنان
الجمعة أكتوبر 08, 2010 11:48 am من طرف &سيف الحب&
» مقترح الى الادارة
الجمعة أكتوبر 08, 2010 11:42 am من طرف &سيف الحب&
» احسب من1 الى 10 وصير وردة منتدى
الجمعة أكتوبر 08, 2010 11:39 am من طرف &سيف الحب&